La pelle è un organo dinamico in costante cambiamento. Consiste in tre strati principali detti epidermide, derma, sottocute.
L'epidermide è lo strato più esterno: ci protegge da tossine esterne, da batteri e anche da virus; permette poi il mantenimento dei liquidi impedendo un processo di disidratazione potenzialmente pericoloso.
Il derma svolge un ruolo fondamentale nel proteggere il corpo da aggressioni esterne e nutre gli strati più interni IL SOTTOCUTE IMMAGAZZINA ENERGIA TERMICA E ISOLA IL
CORPO. Il sole, preso senza adeguata protezione interna ed esterna, disidrata la pelle rendendola più sensibile ad infezioni ed invecchia, anche visivamente, questo prezioso organo. Tra i fattori in grado di aiutare la pelle ci sono l'alimentazione, che deve essere ricca in frutta e verdura cruda e accorta nel ridurre cibi molto salati e conservati.
La medicina naturale ci offre una serie di efficaci rimedi quali ad esempio gli estratti in perle di carota e mirtillo o le soluzioni di noce e limone, in quanto vegetali ricchi in anti ossidanti e vitamina C.
Per uso esterno, a seconda del tipo di pelle, è opportuno proteggersi con crema ad alta protezione e solo in un secondo tempo
utilizzare protezioni meno decise. Quindi, tra i migliori consigli possibili, ricordiamoci di pazientare e di limitare l'esposizione al sole,
sempre molto ben protetti per i primi giorni, per poterne poi assaporare in sicurezza i vantaggi.
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